En regardant le sport de haut niveau à la télé, on peut avoir l'impression que ces activités ne sont pas faites pour nous, car elles apparaissent comme étant trop dangereuses, trop physiques ou encore trop techniques.

On peut aussi penser qu'il y a trop de blessures et par conséquent que l'activité sportive est néfaste pour notre santé !

D'un côté, vous avez raison. mais il faut absolument tenir compte du fait que tous ces sports tels qu'ils sont présentés, sont réalisés par des athlètes de haut niveau, avec un entraînement soutenu et adapté, pour atteindre des performances extrêmes, souvent liées à la compétition et au dépassement de soi.

Dès lors, dans ce cadre, le pôle hédoniste et « bienfaiteur » de l'ensemble des activités physiques et sportives ne sont pas beaucoup mis en avant !

C'est pour ces raisons que nous aimerions, par ce dossier, vous faire comprendre que le sport a des vertus plus qu'intéressantes pour votre santé, mais aussi, que tous « ces avantages » vont dépendre de vos objectifs et de votre façon d'appréhender votre pratique.

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